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해결 안된 질문

고민..ㅡㅡ;; 굵은다리....해결방법..

균택 2003.01.23 11:47 내공 포인트
추천 수 ( 0 )
쩝.. 오래전부터 한가지 고민이 있습니다..

아시는분들은 다 아시겠지만...... 쬐끔 굵은 허벅지와 종아리........

다리사이즈에 바지를 맞춰야 하는 형편이라...쩝.......

허리에 바지를 맞춰 입을수 있으면 좋겠는데..

어떻게 운동을 하면 늘씬한 다리를 만들수 있을까요.ㅡㅡ;;

도와주세요 다른분들은 하체가 튼튼한게 보기 좋다는데...

쯥.... 좀더 늘씬해졌으면 하는 균택 이었습니다...

나도 허리에 맞는 바지가 입고 싶어요.ㅡㅡ
목록 답변등록

답변 (27)

차도리 2003.01.23 12:01
균택님.. 페달질 할때 파워 페달질 하죠? ^^; 기어비를 조절해서 좀 다리에 힘이 많이 드는 페달링보다 가벼운 페달링 방법으로 해보세요 ^^;
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차도리 2003.01.23 12:01
효과는 미지수입니다 ㅋㅋㅋ ^^;
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차도리 2003.01.23 12:02
저도 온몸에 살이 다 빠져도 다리가 굵은 타입이라서 ㅋㅋㅋ ^^;
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균택 2003.01.23 12:08
ㅡ.ㅡ 페달링은 가볍게 합니다 .. 도로에서도 보통 7단 이상은 안쓸정도로 가볍게 씁니다..그리고 ..자전거 안끊고는 방법이 없을까요.ㅡㅡ;; 가느다란 다리를 원하는건 아니고..
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균택 2003.01.23 12:08
적당한..... ^^ 지나친건 뭐든 보기 않좋은 법이지요..ㅡㅡ;;
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균택 2003.01.23 12:09
흄 마사지.... 방법을 알려 주세요~~~
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가이 2003.01.23 12:35
균택님...저랑같은 고민을 하시는군요. 이젠 체질이려니 하고 지냅니다. 허리에 맞추면 바지가 안들어가고 허벅지에 맞추면 허리에 주먹이 두개씩 들어가고 ㅡㅡ;
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짱구 2003.01.23 12:41
허~ 나는 굵어질려고 기를써도 안되던데.... 참... 부럽군요.
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짱구 2003.01.23 12:42
정 안되면 떵빼를 키워서 다리에 허리를 맞추십시요 ^^
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현이아빠 2003.01.23 12:45
굵어진 다리를 가늘게 하는 방법이 여러가지 있긴 하지만 일단은 운동을 중지한다는 전제하에 가능합니다.
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현이아빠 2003.01.23 12:45
지속적으로 근육에 로딩을 가하면 별 효과가 없다고 봐야죠.
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현이아빠 2003.01.23 12:46
저도 너무 굵어서 고민 함 해봤으면 좋겠는데...
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kdblaw 2003.01.23 12:52
운동안해서 빠진 근육은 운동하면 한달내로 원상복귀됩니다.
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균택 2003.01.23 13:09
^^ 답변에 감사 드립니다 ㅎ
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근육맨 2003.01.23 13:51
마자요.저도 한쪽에 깁스를 한달동안 했는데 여자다리로 변하더군요.
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근육맨 2003.01.23 13:53
지방이 아닌 근육질다리는 남자라면 누구나 부러워할 다리입니다.
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근육맨 2003.01.23 13:55
저도 운동히는 사람이라서 옷을 살때 허벅지에 맞게 사죠.
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근육맨 2003.01.23 13:56
허리는28인치 옷 사이즈 32인치ㅋㅋ 웃기죠.
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근육맨 2003.01.23 14:02
남자라면 굵어야? 합니다.저도굵은데 지금 더굵게 만들려고 피땀흘리고 있습니다.ㅡㅡ;;
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근육맨 2003.01.23 14:04
그냥 생긴데로 사는게 장땡입니다.
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균택 2003.01.23 15:42
ㅡ.ㅡ;; 비만이믄.... 열심히 운동하믄 됀다지만.ㅡㅡ;; 킁. ㅎ 댓글 기록을..
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토이 2003.01.23 16:53
^^; 균택님 어떻게 하면 다리 굵어지죠.? 전 멀해도 종아리랑 허벅지랑 얇아서 고민인데..음음..
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자전거중독 2003.01.23 18:14
간단 하죠.. 앞에 가는 버스를 목표로 잡고 계속 따라가셈.. 다리가 빵빵해짐을 느낍니다 ㅋㄷㅋㄷ
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근육맨 2003.01.23 18:34
쌀집 자전거로~ 허브에 베어링은 다 빼고ㅋㅋㅋㅋ
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즐~ 2003.01.23 21:42
자전거 계속 타세요. 자전거 끊다가 다리 힘 약해지면 나중에 후회 하실겁니다. 전 작년 여름에 잔거 폐차한 이후부터 계속 못탔는데 딴딴했던 다리근육이 지금은 20%정도 물살되버렸습
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즐~ 2003.01.23 21:42
니다.ㅠ.ㅠ
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균택 2003.01.24 10:34
흐믓....... Q&A 최고의 댓글수를 자랑하게 됬습니다 답변 감사 드립니다 ㅎㅎ
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