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해결 안된 질문

실내 운동에 관해서...

mr.손 2003.01.28 10:26 내공 포인트
추천 수 ( 0 )
제가 직장을 다니는 관계로 주말에만 잔차를 타는 실정이라
실력과 다리힘이 늘지 않네요...
그래서 점심시간에 회사에 있는 헬스기구로 다리힘 좀 기르려고합니다.

헬스기구중 다리로 미는 운동기구(정확한 명칭은 모름)를 조금씩 하고 있는데
무게를 70kg로 맞추고 200회 정도 하는 것이 도움이 될까요?
아니면 무게를 조금 낮추고 더 많이 오랜시간 동안 하는 것이 더 도움이 될까요?
여러분들의 많은 답변 부탁드립니다...

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답변 (2)

moabman 2003.01.28 11:12
로라 사셔야 겠네요....... 아니면 점심떄마다 산악구보하셔야 되겠네요.... 넘 무리하지 마시구요... 저두 중고 로라라두 사던지 해야지....ㅋㅋ 이번주에 오실거죠??
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mr.손 2003.01.28 17:51
정말 고맙습니다. 열심히 운동하겠습니다.
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