기본이 400lb아니었나요?
이것이 가장 표준적인 용도의 무게(65~70kg정도?)용입니다.

스프링의 압축강도가 표기된것은 크던 작던 같은 수치라면
동일한 텐션을 지니고 있는겁니다.
크기만 가지고는 그리 문제 될것이 없죠.

그러나 서로 아이투아이 사이즈가 다르다면 조금 입장이 달라집니다.
만약 같고 샥의 트레벌또한 동일하다면 수치가 같은 것을 사용하시면 됩니다.

그리고 로믹과 rc와의 스프링 호환이 가능할까요?
로믹은 조금 넓은 스프링을 사용한거 같던데요.

리어샥의 스프링은 몸무게와 프레임의 링크비를 가지고 계산해야 됩니다.
같은 몸무게라도 프레임에 따라서 달라지고 라이딩 스타일과도 연관이 있습니다.
아래글을 참조하시고 결정하기 힘들면 본인의 프레임을
공개하고 경험자들의 도움을 받는것이 빠를것 같네요.

Tech talks > Suspension > 372번글
"풀샥의 리어 트레벌 및 스프링 레이트(장력) 구하는 방법"