글쎄요. 다리를 굵게 만들고 싶으시다구요. 자전거보단 웨이트 트레이닝을 해야 할것 같습니다. 자전거 기어비를 좀 무겁게 짧은 시간에 부하를 주어 근육량을 키워야 하겠죠. 몸이 뚱뚱하신 편이시라면 다리부분의 체지방이 빠지는것이 아닌지... 제가 알기론 지방이 복부부터 사지쪽으로 저장이 되고 빠질땐 반대로 사지부터 마지막에 복부쪽으로 빠지거든요.
체질마다 좀다르긴하지만 자전거를 많이 탄다고 다리가 그리 굵어지진 않을것 같습니다.
전 전에 헬스할때 생긴근육중 유일하게 지금까지 유지되고있는게 다리이긴하지만요.
대회사진등을 봐도 고수들은 다리가 오히려 매끈하죠.
여자다리보다 더욱...
열심히 타셔서 근육질로 만드는것이 더 멋질것 같네요.

님 말씀대로라면 언능 클릿패달로 다시 바꿔야겠네요..아 다리 얇아지고 싶어라..

저두요

아마 태양인쪽에 가까운 체질이 아니신지...
부러워요. 다리가 날씬하시다니요. 굵은 다리보다 날씬한 다리가 오히려 옷맵시도 나도 좋지않나요? 굳이 근육을 키우시려면 헬스장을 찾으시는게 낫겠네용.

100m 선수와 마라톤 선수를 비교해보듯, 산을 오르락 내리락 하면서 힘을 많이 쓰면 굵어지고, 도로위주로 가볍게 장거리 라이딩 위주로 하시면 가르어 질것 같습니다.

예전에 기어비 무식하게 높여놓고 타봤는데 정말 굵어지는건 빠르더군여. (성장기라 그런가..?) 대신 무릎에 많은 무리가 가실듯.

위에분도 쓰셨지만 웨이트 하십쇼 열심히만 하면 허벌나게 달라질 겁니다.

일반적으로 동양인 보디빌더들의 단점으로 지적되는 부분이 종아리 부분입니다. 이말은, 동양사람들은 종아리가 가늘다는것인데....... 굵기에 관심 있으시면, 헬쓰장을 가시는편이... 아주 오래전에, 친구녀석이 철티비를 가지고, 전국일주를 한적이 있는데, 전국일주후에 다리가 코끼리 다리가 되어 왔습니다.