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해결 안된 질문

잔차와 밥~

wlsrb1004 2003.10.09 22:31 내공 포인트
추천 수 ( 0 )
자전거를 타기전에 밥을먹는개 나을까요?
아니면 타고나서 먹는게 나을까요?
어느게 더 운동을 효과적으로 할수있는지
궁금하네요.
고수님들의 답변좀......
목록 답변등록

답변 (1)

으라차!!! 2003.10.09 22:39
당근...식사하시고 한두시간후 운동하셔야줘...
탄수화물이 에너지원으로 사용되니깐요...
결정적인건 밥 안먹고 타면 배고파서...^^
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