1. 쓰시고 머리가 아프지 않아야 되겠죠.....
2. 쓰시고 머리를 흔들어 따로놀면 안되구요....
3. 헬멧안에 두건이나.. 얇은 모자? 정도 쓰실수있을정 도의 여유가 있어야 겠죠...

헬멧은요.. 가장 중요한 것은요.. 머리 전체가 헬멧에 맞는게 좋습니다. 두정부, 측두부가 함께... 둘 다 안 닿을 경우엔 측두부가 맞아야 합니다. 절대 비추인것은 두정부(머리 꼭대기)만 닿는 헬멧은 절대 하지 마세요.. 장시간 라이딩에 두통 또는 짜증이 납니다. 건강한 라이딩이 못됩니다.의학적으로로 그쪽에 장시간 작은 스트레스를 가하면... 뇌압이 상승한다는....넘 큰것은 안되구요... 뒤 조임끈을 조였을 때 흔들림이 없으면 됩니다. 넘 크면 다운힐 할 때 시야를 가립니다.. 흘러 내려서...

머리가 걍편해야 잘맞는거겠지요^^