당연히~!!
1. 충분한 수면..2. 글고 충분한 휴식...3. 충분한 영양보충...이모든걸 꾸~준~~히 맞춰나가야 할거같네요...
글고 tv 및 pc앞에 장시간 앉아계시는것을 쩜 피하시는게 어떨지...
아!! 편안한생각과 무리하지않는 운동도 상당한효과를 보지않을까 하는...
아! 어디까지나 저의 생각이었슴다^^

후. 얼마나 더 꾸준히 해야하나요?? tv하고pc 앞에 있는 시간은 되도록이면 줄일려고 하는데..
무리한 운동이면 엠티비도 타면 안되나요?? 한번 타면 꾀 오래타긴 하는데...

다크서클의 한방적 원인은 신장의 기운이 쇠약해지거나 간의 피로가 싸였거나, 담음(비 정상적인 체액과 소화되지않고 정체된 어떤것)이 싸인결과입니다.
신장의 기운이 쇠약해지는것은 수면부족과 섹스생활과다가 주 원인이고, 간의 피로야 뭐 술 담배, 과도한 노동, 담음의 원인은 소화기의 문제, 배부른상태에서의 취침, 술과 동물성 안주가 원인입니다. 대충 여기에서 본인의 것을 찾아내세요. 태생적인 문제가 아니면 대충 이 안에 있습니다. 아무리 맛사지 한다고 해도 없어지지 않습니다. 왜냐하면 내장의 문제가 밖으로 표출된 것이니까, 내부장기가 건강해져야 없어집니다.

앗.. 배부른 상태에서의 취침을 했는데.. ;;; 그럼 어떻게 해야 하나요??

눈주위를 마사지하면 약간 나아진다고하는데 얼핏(확실치않음)들었는데 문지르면 번진다는 ㅡ.- 얘기가 있더군요...

충분한 휴식과 눈에 피로가 최대한 가지 않는 방향에서 생활하라고....