힘을 기르시면 되겠네요. ㅡ.-

음...그냥 빠지는데요..뭐 SOS할것 까지야..클릿에 좀 더 익숙해지시면 됩니다. 다른 수는 없어요. 클릿의 장력을 약하게 하세요. 처음에는 그렇게 하시다가 차차 장력을 강하게 하시면 됩니다. 클릿은 적응 하면 다 해결됩니다. 업힐에서는 스탠딩이 필요합니다. 다시 타려고 할대고 필요하고...지그재그로 가면서 탈 수도 있지만..약간의 스탠딩만 된다면 제자리에서 출발 하실 수 있을 겁니다.

제 경험을 돌이켜 보자면 경사가 좀 급하다 싶으면 균형 잡는데 온 신경이 가 있어
빼는 타이밍이 좀 늦고 페달을 누르는 힘이 지나쳐 비틀어도 평소보다 잘 안 빠지는라
자빠링을 경험했던것 같습니다. 페달링을 찍어내리는게 아니라 원운동으로 부드럽게
하고 업힐시 앞바퀴쪽을 보지 말고 좀더 전방을 주시하시고 올라 가시면 될듯 합니다.

클릿장력은 가능한 헐겁게 하시고 비틀어 뺄때는 천천히 빼지 마시고 순간적으로
발뒷꿈치를 바깥쪽으로 스냅(손목에만 사용하는 단어인가.. ㅎㅎ)을 줘서 빼시면 되고..

저도 그랬고 누구나 다 그랬을겁니다.
저같은 경우는 그저...시간이 해결해주더군요--; 성의없는 대답일지도 모르지만
결국은 시간이 지나니 내가 예전에는 왜그랬지 싶더군요. 너무 심각하게 생각하지마세요.
몇주만 더 참고 잘해가면 나중에는 웃게되실거예요

무릎이랑 팔꿈치 보호대 하시면 좀 편안하게 타실수 있을거예요. 심리적으로 안정이 되면 좀더 잘 빼실수 있을꺼구요. 넘어질까봐 긴장하게되면 잘 못빼는 경우도 있구요. 힘이 딸려서 못빼시는건 아닐겁니다

클릿을 빼야하는 순간, 물론 업힐 중일때요. 0.5초 정도만 중심 잡고 서있으실 수 있다면 못 뺄 이유가 없습니다. 업힐중 걍 브레이크 팍 잡으시면 몸이 앞쪽으로 약간 쏠리면서 안정된 자세가 취해집니다. 그때 뒷꿈치를 바깥쪽으로 휙 돌리세요. 고바위 길에서 스탠딩. 가능한 사람있으면 손들어 봐요ㅋㅋㅋ. 0.5초만 투자하세요^^

장력을 최대한 약하게 줄이니 잘 빠져, 평폐달 같이 안전하던대요.

저도 첨에 장력나사 아예 풀러버리고 탔는데 동네뒷동산 다운힐에서 페달빠져서 황당했습니다. 이젠 거의 장력 전보다 많이 조여서 다닙니다. 다칠 확률이야 다 있는 것. 이게 더 안전한거 같습니다.