게시판 검색에서 "허리" 로 검색하셔서 답변들 읽어보시길..참 검색결과가 처음에는 조금나오니까 계속검색을 누르세요..그리고 그립은 양쪽 가격입니다.

다리와 배가 붙을수록 피로도가 큽니다.
핸들위치를 좀더 높이시구요.
무리하게 패달 강하게만 밟지마십시요. 애들처럼 상체를 세우고 일어서서 패달질
을 하는것도 아니고. 보통 상체는 많이 구부린 상태에서
일어선 패달질 하시면. 허리가 아플수 있습니다. 또 크랭크 위치가 앞쪽이면
패달을 밟을때의 반작용의 힘이. 허리 각도에서 커질수록. 허리가 땡기게 되어
더 아픕니다. 저도 전에 그랬는데

항상 패달속도 유지하고, 업힐할때 안장좀 높이고 하니 안아프네요.