15.5 또는 16인치를 추천합니다 ^^
로드용으로 타실거라면 약간 큰 사이즈가 좋습니다...
프레임이 길고 하기 때문에 직진성이 좋아져서 속도가 잘납니다..
대신, 크기때문에 컨트롤이 힘들어지죠...
산에서는 속도보다는 컨트롤이 용이한게 더 좋습니다..
그리하여, 산을 탄다고 하시면 사이즈가 약간 작은게 좋습니다..
제 키가 177인데, 걍 도로만 타려면 17.5"정도가 적당하더군요...
산타려면 16" 하니 좋습니다 ^^

그리고 프레임이 커서 허리가 아프다는것은..
프레임이 크면 당연히 탑튜브의 길이도 길어지고...
그로인해서 핸들바와 안장 사이가 멀어지게 됩니다..
결국 상체가 더 숙여지겠죠 ^^ 그래서 허리가 아픈겁니다..
스템의 길이조절과 안장의 앞,뒤 조절로 어느정도 커버가 가능하지만..
가장 좋은것은 자신의 몸에 맞는 프레임을 선택하는것이죠 ^^

제가 170에 15.5인치 정도 되는 사이즈를 타는데 좀 더 작았으면 산에서 더 갖고 놀기 좋았을꺼 같다는 생각이 들더군요 ^^
흔히들 말씀하시느게 속도를 내려면 약간 크게, 갖고 놀려면 약간 작게 입니다.
15.5인치 정도 기준으로 해서 생각해보시면 맞을것 같습니다.