키 크는거랑 특정 운동이랑 관련이 있나요?? 저도 초등6학년때 140이었다가 중학교 3년동안 30cm가 넘게 크더군요. 넘 걱정마세요. 한순간에 확 커질수 있습니다. 아직 나이가 어리시니까 걱정 마세요 ㅎㅎ

오늘 tv에서 성장판에 대해서 나왔는데요?
성장판을 자극 하면 키가 그만큼 잘 큰 다네요,,
성장판 자극 운동 중에 자전거도 포함 됐더라구요..

ㅋ저도봣습니다 씩씩이님.ㅋㅋ 아주 특별한 X침.ㅋㅋ

X라면 혹시 ㄸㅓㅇ? 헉.. 농담입니다 ^^;;;

아직 무궁한 성장의 가능성을 가지고 있으니...
잘먹고, 운동 열심히하고, 충분한 휴식하시길..

그리고 가급적이면.. 무거운 거 드는 운동은 피하시길..
직접적으로 키가 크지 않는다고는 하지 않으나, 성장에 필요한 것들이..
다른 쪽으로 빠진다고 하더요...

그래도 안크면... 하늘의 뜻입니다...
저 역시 하늘의 뜻을 받아들여.. 하늘을 우러러 봅니다..

그러다 확 크더라구요.
저말구 동생들이요.ㅋㅋ
저는 난장이 ×자루입니다.
하늘이 너무 높아요.

농구나 줄넘기 같은 뜀뛰기 운동 하세요~ 자전거 많이 타면 키 많이 안클거 같은데..

저도 그 아침 프로그램을 봤는데
꼭 11시 이전에는 자야되구요.
가벼운 스트래칭, 그다음 제자리 뛰기나 줄넘기.
그리고 자전거,등산등등이 성장판 자극에 좋다는 군요.

으흐흐...저 슴다섯 살인데 ..병원에서 사진찍어보니 아직 성장판 열려있답니다 ㅡ,.ㅡ;
자빠링하구 병원가서 뼈에 금간데 없나 사진찍었는데 ..담당 정형외과쌤이 ...그런말을;
현재 181cm ....잘하믄 5cm까지 더 클수 있다네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저 역시 키가 165정도에 고1 입니다만 자전거를 타면서 확실히 키가 무지 커집니다.
자전거 타기 전 키는 160입니다.
입문한지 7개월 됏습니다.^^

요가와 스트레칭을 해주면 키가 큰다는것을 들었습니다.

성장판을 자극하는 운동은 아시다시피 뜀뛰는 운동인데, 자전거로 비슷한 효과를 보려면 안장과 페달의 위치를 잘 셋팅해야합니다. 페달이 맨 밑으로 올때 발이 거의 쭉 펴지는...

키가큰다기보단 자세가 바로잡힙니다
제가 167이었는데(타기전)타다보니 169
허리뼈가 약간삐뚤어져있었는데(컴터때문-_-)
잔거타다보니 일자로 곧게서더군요 어째뜬 무슨운동이든 좋은겁니다

담배피우면 절대안됩니다 제가 중3때 175더만 고 1 부터 피기시작했는데 세월이 20년 가까이 흘렀건만 178 안폈으면 80은 넘었을텐데 에이~

아.. 빠진 것이 있는데..
위에분 말씀처럼.. 술, 담배 해롭습니다..

허걱 고1이때부텀 담배를 피셨으면 대략 불량 청소년?

줄넘기 초간단하게 해주삼

저도 봤습니다..
등산, 자전거 타기가... 최종단계 더군요..

패달 돌릴때 가볍게 빨리 돌려주셔요. 분당 패달이 90번 전도 돌아가는 속도가 젤 좋습니다. 기어 변속을 잘 맞추셔서 분당 회전수를 잘 맞추어 타시면 키 많이 크실것입니다.