해결 안된 질문
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엉덩이 통증 완화 자세?
추천 수 ( 0 )안녕하세요? 회원님 여러분.
요 며칠 자전거 타고 회사 출퇴근 하다보니 엉덩이가 계속 아프네요.
좀더 정확히 말하면 회음부쪽 통증이 엄청나네요. 라이딩 중에도 가끔 엉덩이를
드는게 습관이 되어 갑니다.
그런데 오늘 아침에 출근하다 엉덩이를 조금 뒤로 빼서 양쪽 뼈 있는 부분을 안장
넓은 쪽에 밀착시키고 타니 다행스럽게도 회음부 통증이 거의 없어지네요.
궁금한 것은 이렇게 타는 자세 - 약간 엉덩이가 뒤로 좀 빠지는 듯한 자세가 올바른
자세인지 여부입니다.
회원님들은 어떤 자세로 타시는지요?
요 며칠 자전거 타고 회사 출퇴근 하다보니 엉덩이가 계속 아프네요.
좀더 정확히 말하면 회음부쪽 통증이 엄청나네요. 라이딩 중에도 가끔 엉덩이를
드는게 습관이 되어 갑니다.
그런데 오늘 아침에 출근하다 엉덩이를 조금 뒤로 빼서 양쪽 뼈 있는 부분을 안장
넓은 쪽에 밀착시키고 타니 다행스럽게도 회음부 통증이 거의 없어지네요.
궁금한 것은 이렇게 타는 자세 - 약간 엉덩이가 뒤로 좀 빠지는 듯한 자세가 올바른
자세인지 여부입니다.
회원님들은 어떤 자세로 타시는지요?
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