해결 안된 질문
손바닥 통증...
추천 수 ( 0 )라이딩을 하고 난 후에
손바닥과 엄지손가락이 연결되는 부위의 근육에 통증이 옵니다.
하루 정도 지나면 조금 괜찮아 지는데,
라이딩 직후에는 책상에 손바닥을 짚을 때 움찔할 정도로 아프네요...
혹시 체형보다 작은 프레임을 타서 그러는건 아닌지 모르겠습니다.
제가 신장 174센티인데, 15인치를 타고 있거든요?
다리가 좀 짧은 편이고 MTB는 약간 작은 사이즈를 타는게 좋다고 해서 고른건데...
작은 프레임을 탈 경우 생기는 문제 중에 저같은 손바닥 통증도 있습니까?
조언을 부탁드립니다.
손바닥과 엄지손가락이 연결되는 부위의 근육에 통증이 옵니다.
하루 정도 지나면 조금 괜찮아 지는데,
라이딩 직후에는 책상에 손바닥을 짚을 때 움찔할 정도로 아프네요...
혹시 체형보다 작은 프레임을 타서 그러는건 아닌지 모르겠습니다.
제가 신장 174센티인데, 15인치를 타고 있거든요?
다리가 좀 짧은 편이고 MTB는 약간 작은 사이즈를 타는게 좋다고 해서 고른건데...
작은 프레임을 탈 경우 생기는 문제 중에 저같은 손바닥 통증도 있습니까?
조언을 부탁드립니다.
답변 (5)
손바닥과 엄지 손가락이 연결되는 부위의 통증..... <- 저도 왼손이 이런 증상이 있었습니다. 제 경우는 알고보니 왼손이 바깥쪽으로 더 벌어져 체중이 왼손 특정 부위에 더 쏠려서 관절에 무리가 간 것 같더군요. 원인은 기어 레버가 오른쪽 레버보다 바깥쪽으로 더 나온 상태로 세팅이 됐는데 주행중에 엄지손가락이 앞 기어 업 레버와 간섭을 일으키고, 이것이 무의식적으로왼손을 바깥쪽으로 벌어지게 만들더군요. 그래서 왼쪽 기어 레버, 브레이크 레버를 오른쪽으로 1cm 정도 이동하니 주행할 때 왼손이 안쪽으로 더 안쪽으로 이동한 상태가 되었고, 이후로 통증이 사라졌습니다. 결론은... 핸들을 잡은 손이 어깨 폭보다 많이 벌어진 상태가 되면 안된다는 것입니다. 어깨폭 보다 살짝 넓은 정도가 좋은 것 같더군요. 그리고 핸들 정중앙을 중심으로 좌우 대칭이 잘 맞아야 한다는 것입니다. 어느 한쪽이 바깥으로 조금만 더 쏠리면 체중이 그쪽으로 더 눌리고, 그것이 곧 손바닥이나 손가락 관절의 고통을 유발하는 원인이 되는 것 같습니다. 윗분 말씀처럼 손바닥/손가락 관절 의 고통의 원인은 여러가지일 수가 있으니 한가지씩 차분히 점검해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.
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