S는 167에서 172 정도, M은 175 내외가 적당할 것 같습니다.
물론 취향에 따라 약간의 오차는 있을 수 있겠습니다.

산에 많이 간다면 웨잇백과 쉬운 컨트롤을 위해서 약간 작은 듯하게 타는 게 좋고,
도로주행이 많다면 딱 맞는 게 좋겠지요.