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해결 안된 질문

빡시게 탔을때 머리 이마 주위에 압박감....

플러스 2006.11.10 22:10 내공 포인트
추천 수 ( 0 )
헬멧이 조여서 느껴지는 압박감 있잖습니까???
그 느낌이 듭니다. 꼭 마취해논거 같은 느낌..
도로탈때 빡시게 타는날엔 항상 이렇습니다.
전 헬멧때문에 이런줄 알았는데..
로라 타면서도 같은 느낌이 드네요..
물은 중간중간 자주 먹는 편이거든요??
원인이 뭔지 궁금합니다..

혹시 자세가 낮은게 원인이 될까요??
라이딩 할때 빡세게 달릴땐 팔과 상체에도 힘이 상당히 들어갑니다.
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답변 (3)

sefo 2006.11.10 23:55
저 같은 경우는, 오버페이스나 호흡 조절이 잘 안되었을 때 그런 증상이 생깁니다.
아무래도 레이싱 모드로 달리면 몸에 약간씩 무리가 가더군요. 적절히 쉬어주는 센스...^^;
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땡보 2006.11.11 01:14
헬멧 조이는 느낌은 잘 모르겠지만 아무래도 윗분말씀처럼 휴식이 필요해서 그런게 아닌가 싶습니다. 그리고 상체에 힘이 들어가는것은 자전거가 하체만 쓰는운동이 아니라는걸 잘 보여주는 사례군요. 자세를 직접보지못해 정확한 진단은 내릴 수 없으나 상체를 쓰신다함은 근육을 효율적으로 잘 쓰고 계시는 것 같습니다. 아니라면 라이딩자세가 불량하거나 피팅이 제대로 안맞아서 그럴 수 있습니다. 스탬, 안장, 싯포스트 등을 조절해보세요. 피팅과 자세자료는 왈바에도 많고 마니의 자전거포에도 있습니다.
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무한초보 2006.11.11 11:39
헬맷 조이는걸 너무 심하게 조이진 않으셨나요?
저도 꽉 끼는 모자를 쓰거나 헬맷을 꽉 조이면 항상 그렇습니다. 그래서 다시 벗으면 피가 통하는 느낌이 나죠.
적당히 조으고 타세요.
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