보통 잔차들이 뒤보다 앞이 낮게 되어있죠.
손목이 꺽이지 않고 곧게 뻗은 상태에서 핸들을 잡으면 체중을 팔 전체가 지탱하기 때문에 팔목이 아프지 않지만 속목이 꺽이면 체중이 손목에 집중적으로 쏠리게됩니다.
손목이 꺽이지 않게 의식하면서 핸들을 잡으시면 될듯합니다.
글구 브레이크 레버가 위로 올라가서 셋팅되도 그럴수 있습니다.
가능하면 브레이크 레버에 손가락 올리지 알고 핸들만 잡으세여
핸들이 너무 멀거나 가까워서 그럴수도 있고 핸들이 넘 낮아서 그럴수도 있습니다.
자신의 신체 조건에 맞는 유효 탑튜브를 계산하셔서 스템을 쓰시고 핸들바가 넘 낮다면 스페이스링이나 라이저 바를 이용해 핸들을 높여보세여
안장이 수평이 아니라 앞으로 쏠리는 셋팅에도 그럴수 있습니다.

손목아픈 상태로 오래타면 관절버립니다
스템을 짧은걸로 바꾸시던지 신속한 조치 필요하겠습니다...저도 그런 경험이 있어서//

아무래도 샵에 한번 가봐야 겠습니다.

윗분들 말씀에 더해서...
핸들바가 너무 넓은 경우에도
팔이 많이 벌어지면서 손목이 안쪽으로 꺽일 수 있습니다..
참고하세요..

우선......... 님의 자세와 자전거 피팅을 봐줄 분이 직접 도움드리는게

최선이지 싶은데요.. 일단 자세가 안맞아서 그럴수도 있으니

이리저리 눈팅 하시구 자료들을 찾아보시구..

그래도 아프다면 스템 조절을 해보세요... ^^