클릿을 신발에 고정하시고(뾰족한 부분이 앞으로 향하도록 장착 하시면됩니다)
페달 에 육각렌치로 장력 조절 할 수 있게 되어 있습니다 + - 표시가 보일겁니다
+ 방향으로 돌리면 장력이 강해지고 - 방향은 반대겠죠
신발을 신고 페달에 클릿을 고정할때는 그냥 앞쪽 부터 넣고 밟으면 쉽게 장착됩니다
탈착할때는 발을(뒷쪽) 좌우로 틀면 됩니다

적응이 될때까지 당분간 보호대를 착용후 라이딩하시기를 추천드립니다... 걱정되네!!!

조심한다고해도 서너번은 잔차와함께 넘어지더군요^^

지나가는 사람들이보고 어찌나 옷는지....ㅜ,ㅜ

연습마니 하시고 타세요!