해결 안된 질문
자전거 극기훈련?
추천 수 ( 0 )안녕하세요
날씨는 많이 풀렸는데,마음은 꽝꽝얼은 북극입니다.
다들 힘드시겠지요,제가 근무하는 회사도 이런저런 사정으로 연말 보름정도
휴무를 합니다.
덕분에 원치않은 휴가를 얻었구요,,,갈수록 시름만 쌓입니다.
20일경쯤 청주에서 남해 해남까지 자전거로 다녀오려구 계획중입니다.
날씨도 좋아야되고,심적으로도 좀 편해야 그나마 제목처럼 극기훈련겸 여행을
다녀올수있는데,,,,,,,,,
아무튼 문의좀 드립니다.
올 8월초 입문해서 최근 자주 싱글 타고있는데요,,
자전거 여행시 꼭챙겨야할것과 하루 어느정도 주행을 해야 적당한지좀 알려주세요
100km정도 가야하는지? 아님 7~80km정도 가야하는지,,
물론 체력만 받쳐주면 200km도 좋겠지만,,,,
다음날을 위해 적정 이동거리좀 알려주시면 참고하겠습니다.
이동하면서,발닿는곳에서 식사해결하고,잠은 되도록이면 찜질방에서 해결할려구요
그리고 해남 도착후에는 간단하게 하루쉬고,버스로 오던지,아님 좀더 돌아보고
오려구합니다.
항상 건강하세요
날씨는 많이 풀렸는데,마음은 꽝꽝얼은 북극입니다.
다들 힘드시겠지요,제가 근무하는 회사도 이런저런 사정으로 연말 보름정도
휴무를 합니다.
덕분에 원치않은 휴가를 얻었구요,,,갈수록 시름만 쌓입니다.
20일경쯤 청주에서 남해 해남까지 자전거로 다녀오려구 계획중입니다.
날씨도 좋아야되고,심적으로도 좀 편해야 그나마 제목처럼 극기훈련겸 여행을
다녀올수있는데,,,,,,,,,
아무튼 문의좀 드립니다.
올 8월초 입문해서 최근 자주 싱글 타고있는데요,,
자전거 여행시 꼭챙겨야할것과 하루 어느정도 주행을 해야 적당한지좀 알려주세요
100km정도 가야하는지? 아님 7~80km정도 가야하는지,,
물론 체력만 받쳐주면 200km도 좋겠지만,,,,
다음날을 위해 적정 이동거리좀 알려주시면 참고하겠습니다.
이동하면서,발닿는곳에서 식사해결하고,잠은 되도록이면 찜질방에서 해결할려구요
그리고 해남 도착후에는 간단하게 하루쉬고,버스로 오던지,아님 좀더 돌아보고
오려구합니다.
항상 건강하세요
답변 (7)
겨울 장거리 라이딩에서 가장 주의 하실것은 속에 입는 의류는 젖기 시작하면 체온을 뺏어가기 때문에 바로바로 갈아입으시는것이 저체온증을 방지할수 있습니다. 장갑도 하나만 끼고 있으면 라이딩 하다보면 손에 땀이 차면서 금방 손이 얼어붙기때문에 얋은 면장갑을 세개정도 준비하셔서 속장갑으로 활용하시고 그 위에 방풍소재의 장갑을 끼시면 좋을것 같습니다. 바깥 점퍼는 자전거전용 없으시다면 등산복을 이용하셔도 무관합니다. 보통 점퍼로는 고어텍스나 다른 윈드브레이커류의 자켓을 입고 안에 방한용 기모 그리고 땀흡수 잘되는 내의를 입으시되 위에 말씀드린바와같이 자주 갈아입으셔야 저체온을을 방지합니다.
그리고 올여름에 입문하셨다면 겨울라이딩은 처음이실텐데 쌀집잔차님의 말씀과 같이 노면이 얼어있기에 핸들링과 브레이킹에 주의하시길 바랍니다. 부디 안전한 라이딩 되세요~
저는 지금 내년 여름에 중국에서 현지 유학생들(물론 저도 유학생)과 함께 상해-운남성 약 3000킬로의 여행을 준비하고 있는데 처음 일주일 정도는 100킬로 미만 약 80킬로정도 그리고 그 이후로는 100~140킬로를 이동할려고 합니다. 물론 저희는 출발하기 세달전부터 트레이닝을 시작하고 그 기간동안 장거리투어도 몇번 다녀올 생각입니다. 장거리이다보니 배낭은 좀 힘들것 같아서 저의 경우엔 유모차겸용 자전거용 트레일러를 장착해서 짐을 실고 다닐 생각입니다.
그리고 올여름에 입문하셨다면 겨울라이딩은 처음이실텐데 쌀집잔차님의 말씀과 같이 노면이 얼어있기에 핸들링과 브레이킹에 주의하시길 바랍니다. 부디 안전한 라이딩 되세요~
저는 지금 내년 여름에 중국에서 현지 유학생들(물론 저도 유학생)과 함께 상해-운남성 약 3000킬로의 여행을 준비하고 있는데 처음 일주일 정도는 100킬로 미만 약 80킬로정도 그리고 그 이후로는 100~140킬로를 이동할려고 합니다. 물론 저희는 출발하기 세달전부터 트레이닝을 시작하고 그 기간동안 장거리투어도 몇번 다녀올 생각입니다. 장거리이다보니 배낭은 좀 힘들것 같아서 저의 경우엔 유모차겸용 자전거용 트레일러를 장착해서 짐을 실고 다닐 생각입니다.
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