파워를 기르기위해서...

기어비를 2-5를 놓고 임도 일반도로등을 기어를 변속하지 않고 다니고 있습니다.

조금 긴업힐 구간이 나오면 카덴스가 10-18정도로도 타고 있습니다.

다리힘이 부족한것 같아서 페달을 무겁게 하고 타고있는데, 이렇게 타다보면 다리힘을

기를수 있을까요?

제가 몸무계가 90Kg 정도라 힘이 많이 모자라는 것 같아서 요즘 이렇게 타고 있습니다.

조언부탁드립니다. 감사합니다.