일단은 올마운틴엔 미듐게이지가 딱 적절하지 안나 싶습니다^^ 물론 미듐,롱,숏 뭘넣던지 상관은 없습니다. 다만 변속 트레블 , 느낌이 차이날 뿐이죠^^

앞을 트리플 체인링을 사용하시고 뒤를 11Tor12T ~ 32Tor34T 의 모든 기어를 다 사용하실려면 롱게이지를 사용하시면 되구요..
앞을 더블 체인링에 뒤는 11Tor12T ~ 32Tor34T 를 사용하실거면
조금더 험한 상황에서의 변속이 수월한 미듐 게이지를 사용하시면 됩니다.
뭐..극단적인 변속을 안하신다면 솟 게이지를 사용하시는것이 험한상황에서의 변속은
롱게이지보다는 보장을 해줄겁니다.