드레일러의 L과 H는 엔드포인트를 정하는것일뿐 변환과는 관계가 없습니다.

무슨 말이냐면 L같은경우는 드레일러 케이블이 끊어졌을때나 늘어났을때 더 아래로 떨어지면 체인이 이탈되니까 이때를 방지하기 위함이구요

H는 변환시 드레일러가 체인링 밖으로 밀려나가는것을 방지하기 위해서 설정하는것입니다.

그러니 드레일러 셋팅은 이것으로 하는것이 아니고 쉬프터에 보면 케이블 조절하는것이 있을겁니다.

그것으로 드레일러 위치 셋팅을 하시면 됩니다.

H와 L 볼트는 쉬프터 케이블 없는 상태에서 셋팅해도 무관합니다.

이 경우는 케이블 텐션이 너무 강해서입니다.

텐션을 풀어 주시고 혹시나 쉬프터쪽에 달려 잇는 엔드캡이 빠져 나와있진 않나요? 엔드캡이 쉬프터구멍 바깥으로 나와 있으면 완전 장력에 강해지지요.

확인 해보시고 케이블 장력 세팅을 다시 하세요. 단, L,H위치가 윗 분 말씀하신 내용처럼 정확히 위치해 있다는 전제하에...