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오장터후기 & 설날입니다. 복많이 받으세요!!

ほたる™2004.01.19 15:21조회 수 420댓글 8

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오장터 후깁니다.
덕분에 자세 교정도 함 받아보고^ㅡㅡㅡ^
자전거 탈때마다... 꼭 한번 자세 교정 받아보고 싶었습니다.
근데 마땅히 해주는 사람이 없어서...
이젠 다리 일자로 해야지.. 라고 신경 쓰면서 페달질 하고있습니다^^ㅋ
자전거 탄지 얼마되지도 않아서...실력은 형편없습니다.. 겁도 많고 -.ㅡㅋ
참...체력도 별로고 ㅜ.ㅜ 헬스장 관장이 얼굴은 10댄데~ 몸은 30대랍디닷..
얼마전에는 자전거를 내다 팔아버릴려고
잠시나마 고민도 했으나... 구입 가격에 비해 넘 작은 돈 때문에 그냥 열씨미
타기로 했습니다 -.ㅡㅋ
아~ 그리고...  라이트.. 고맙습니다.
아주 싼 가격에 구입한지라............ 죄송하기 그지없습니다만-_-;
유용하게 잘쓰겠습니다^ㅡㅡ^
출퇴근할때...밤엔 무서웠는데...ㅇㅣ젠 쌩~~쌩~ 잘달릴것 같습니다^ㅡ^
그럼 좋은일 가득하시고...
다음 오장터에서 뵙겠습니다^ㅡㅡㅡㅡ^


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(pic) 7일 오장터 ^^;; (by ZoMBie) 곤조님 옷의 상태는 어떤지요? (by 전과 7범행님)

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댓글 8
  • 이런 나아~~쁜 헬쓰관장 같으니라고...
    바른말도 어다르고 아다른 거인디....
    좌우간 자전거 계속타다보믄 광명찾을 겁니다
    저는 2003년 1월에서 6월까지 오장터 개근하니깐
    6kg 그냥 빠집디다..
  • 라이딩 끝나고 먹지 말아 BoA요~
  • 그러시면 안됩니다.
    라이딩후 가능하면 모임에 참석하셔서 가볍게 식사를 하세요 많이 드시면 낭패.. 허기를 면할 만큼.. 그리고 또 집에 가실때 간단한 간식을 준비하시고.. 집에 도착해서 먹고 싶을때 조금씩... 이유는 간단... 조금씩 자주 먹어야 몸이 지방을 축적시키지 않습니다. 라이딩 끝나고 굶었다가.. 폭식... 또 그것때문에 참고 참고 하다가 폭식... 이러면 몸이 위기감을 느껴서 지방을 저축하기 시작합니다.
  • 전 라이딩 중에도 계속 먹고.. 물도 계속 마시고 집에 와서 먹고 싶은 만큼 먹고.. 그랬는데... 어이없이 살빠지더라구요 그러더니 그담에는 직장때문에 개근을 못했더니.. 그냥 유지 되고 있습니다.
  • 살~! 배만 안나오면 살만합니다^^ㅋㅋㅋ
    배 나오면 그건..ㅠ_ㅠ
    복 많~!이 받으세요~! 부탁드려요~ㅋㅋ
  • 올해 오장터 열심히 출근하여 시집가세요
  • ほたる™글쓴이
    2004.1.20 11:54 댓글추천 0비추천 0
    압 -_-; 시집이라니욧 -.ㅜ 아직 나이도 어린뎁-.ㅡㅋ 모다둔 돈도 없고 -.ㅜ 그리고 연애할 시간도 없고-.ㅡ* 올해 오장터 열심히 출근해서... 다이어트에 성공하면..더 이상 바랄것도 없습니다^ㅡㅡㅡ^ 살 빼야하는데ㅠ.ㅠ
  • 다이어트 ㅋㅋ 저도 다이어트제품팔고 있지만 받드시 원칙이 있습니다. 먹고 바로 지방으로 축적된는 몸의 이상 신진대사(대사증후군)을 개선하지 않곤는 곧 요요현상을 경험하게 된다는 거지요. 적당히 드시면서 꾸준히 하시면 살 빠지실 거예요.고탄수화물은 가급적 피하시고 기본은 밥입니다. 밥만 잘 드시면 살빠집니다. 그럼 04년도 즐라하시고 가벼워지는 한해가 되시길..
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