식습관을 올바르게 함과 운동후 영양 섭취..꼭 필요로 하는 음식은 뭐 ..? 그런것을 일주일 단위로 글 올려 주실분 있음 함 올려봐줘요...... 다 묵고 살자고 하는 일인디....
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