핸들쪽 높으면 장시간 업힐시 허리가 아픕니다. 라이저 바 달면 컨트롤은 편하지만 업힐시 핸들이 들리기 때문에 허리 아픈데는 더 않좋을 수가 있을듯 합니다. (핸들이 들리면 허리를 숙이고 엉덩이를 안장코 쪽으로 이동시켜야 하기 때문에 당연히 허리 근육을 긴장시켜야 하는데 그래서 허리가 아프지 않나... 생각합니다.)
스템의 길이와 안장의 세팅을 자신의 지오메트리에 맞게 정확하게 다시 세팅을 해보시고 스템 위치를 낮게 해보시는 등등 여러 방법을 취해 보시고 핸들바를 바꾸시길...

처음엔 허리아픈데 단련(?)되니 괜찮네요
전 그냥 귀찮고 돈이 아까워 그냥 완차에 달린 라이져바쓰고 있습니다
다운힐시 유리한점도 있고요..