집념의 사나이...아트만님..
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하프코스의 성공적인 데뷰에 일단 축하합니다
기록은 큰 의미가없읍니다..현재로선..
11월달에 영남마라톤 시합에  하프를 신청을했읍니다..
아트만님과 같이 달리고싶읍니다..
시간이되면 신청하시지요..마감이 10월26일까지입니다
http://www.youngnammarathon.co.kr/board/zboard.php?id=free
여기로 가보세요

난 요즘..LSD훈련을합니다...
천천히오래달리기말이죠..
1키로에 6분대에서 지구력을 기르고있읍니다..
풀도전에는 이 훈련을 해야된다나요..
난 주로 혼자 달립니다..
동호회에들어가니 시간에 제약이많아서..
주로 저녁시간에 신천둔치에서 15키로이상을
하루걸러합니다만..절대 무리하게는하지않읍니다
아무쪼록 마라톤의 성공적인입문에..다시한번축하를드리고..
이번에는 달리기로같이 호흡을한번 맞춥시다..
주로 어디에서 많이 연습을 하시는지.....
그럼..시간나면 연락한번주세요..
JIN