>겨울에는 운동전에..충분한 스트레칭과..워밍업이 필요합니다..
>부상방지과 운동효과에 여러가지로 좋습니다..
>근육이 뭉친다거나..뻐근한 현상이 없습니다..
>다들 잘 아시리라..봅니다...
>
>그리고 ..겨울 복장도 중요한데..
>소재로 따진다면..
>대충 wind wall - wind tex - gore wind stopper 가 있습니다..
>우측으로 갈수록..소재가 좋으며..
>땀배출이 용이하고..바람막이가 확실하며..가격이 비쌉니다..^^;
>개인적으론 wind tex 급이 가장 무난하고..(자빠지면..옷찢어짐..)
>부담적을것 같습니다..기능면에서도...
>보통...tex급이 10만원대...gore급은..20만원이 넘는걸로 압니다..
>그리고 각 옷에 붙어있는 세탁방법에 따라 세탁하시면..
>옷의 기능을 오래도록 유지 하실수 있습니다...
>겨울에 다운힐 바지를 입는것도 추위에 좋을듯 하지만..걸리적거림은 조금은 감수 하셔야 할 겁니다...
>
>그 외에도..모자와 귀마개..등도 겨울에 유용하게 쓰이구요..
>신장이 길어,,보통 긴 유니폼이 짧게 느껴지시는 분은..발목보호대로 커버하는것도 좋을듯 합니다...
>겨울에는 외투 안에..꼭 쿨멕스 기능이 있는 속옷(저지류, 등산복..)을 ..양말도 되도록 이면 쿨멕스(땀식으면 발 시립니다..^^)를 권하고 싶습니다...
>
>오늘 성서  파~~~~샵에 놀러 갔었는데..겨울 의류가 상당이 많이 들어왔더군요.. 그래서 생각나는대로..주절주절 몇자 적었습니다..
>
>올해 처음 겨울을 맞으시는 분은 이제 월동준비에..돌입하세요..