메뉴 건너뛰기


불면증.....

표범2003.08.15 05:49조회 수 244댓글 5

    • 글자 크기


역쉬나...오늘도..실패...

좋은 방법 알고 계시는분??^^

눈 감으면...불안해서....잠을 이룰 수 없습니다...

자기최면..향기치료......더 좋은 방법 없는지요...^^;;

이런 글 쓰는..제 자신이..우습기도 합니다....

오늘..팔공산으로 가는데..힘을 쓸 수 있을지......

정말 아무 걱정없이..푹..잠한번 자봤으면 합니다..





    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 5
  • 2003.8.15 09:39 댓글추천 0비추천 0
    나도 한동안 그랬는데 (돌겠던데)
    방법이 없더군요 근데 평소보다 2~3시간일찍
    일어나면 아마 일찍 잠이 오지싶은데 그땐 만사재쳐 두고 자는겁니다 잠자는 시간넘기면 잠이 안오는것같아요
    생활습관을 조금 바꿔보는게 어떨런지..
    표범님 잘 있죠?
  • 2003.8.15 12:59 댓글추천 0비추천 0
    음, 불면증... 저는 자면서도 생각한다는...(낮에 생긴 일에관한 문제나, 사람관계문제등등) 그래서, 항상 목뒤가 뻐근하다는... 심적부담감이 심장압박, 위장불편... 이런것이 장기적으로 지속되면 무의식적으로 몸이 말을 잘 않듣습니다. 아직까지 이런 증상이 나타난다는...--; 치료도 중요하지만 원인을 먼저 파악하는것이 우선이 아닐까합니다.^^
  • 저는 요즘 잠이 늘어서 고민이에요
    책 좀 볼려구 앉으면 자꾸 잠이와서 ㅜ..ㅜ
  • Tom
    2003.8.16 10:12 댓글추천 0비추천 0
    범아,,
    양파를 하루에 하나씩 자기전에 먹고,,
    또 하나는 잘게 썰어서 머리곁에 접시에 담아두고 누워보면 도움이 될 것이다,,
    무엇보다도 정신적인 안정이 최고일 것인데,그것이 근본적인 치료가 되리라 믿는다,,모두 젊은 칭구들이 근심이 많은가 보네,,토탈도 그렇고,,
  • 2003.8.16 13:45 댓글추천 0비추천 0
    네 톰형님... 고민이 많습니다. 언제쯤 목뻑쩍지근증이 해결될까가 또다른 고민거리입니다.^^
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 중고거래 금지 하겠습니다. 표범 2005.11.05 40080
9100 力動的인 라이딩... [거의 도배수준입니다....^^] totalclimber 2005.09.04 590
9099 힘줄형님과 표범 바람피다..^^9 표범 2003.11.23 529
9098 힘줄님을 위한...9 totalclimber 2005.11.16 635
9097 힘줄님....2 mtbzang 2005.06.06 329
9096 힘줄 행님~~~~ 감사합니다...2 표범 2003.02.22 319
9095 힘들었습니다~~ㅋㅋㅋ[드랍~]35 깡코치 2003.12.30 1723
9094 힘들었습니다...ㅜ.ㅜ 갓바위 주차장...3 yellowox 2006.09.03 972
9093 힘들다... 스폰서 구합니다.5 DirtyRacer 2003.02.26 338
9092 힘내라 100만 TV 방송 안내(백두대간랠리) 알똥 2006.06.01 413
9091 힘 좋은 분들입니다. ^^ 누굴까요.?10 근육맨 2004.06.22 504
9090 히히,,, 저의 새로운 친구를 소개 합니다....(__)6 madtrial 2004.05.12 506
9089 히딩크 감독의 당부 말씀 ........ 2002.05.31 253
9088 희망 2009 전국 산악자전거대회 hhjjhh99 2009.09.24 3196
9087 흠흠... ........ 2002.05.29 252
9086 흠흠 카트합시다아아아~9 지로놀다가 2006.01.03 318
9085 흠~~한티재밀이죠.. ........ 2001.08.10 445
9084 흠~~제대로 되가는것같은 느낌이~1 ........ 2002.12.07 269
9083 흠~~요즘.. ........ 2002.01.29 292
9082 흠~~오랜만이오 ........ 2002.07.06 233
9081 흠~~역시 적토마가뭔지 보여주셨구만.. ........ 2001.11.18 303
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 455다음
첨부 (0)
위로