에 참석하십시요,,
오늘 maxspeed(윤일현)님을 보건대에서 만났는데 이분도 홈플러스앞으로
6시15분정도에 참석하시기로 하셨습니다.
달구씨,,
잠자고 계시는 용칠이들을 다 깨우시기 바랍니다..
출근전에 한시간반정도의 산악라이딩,,정말로 끝내줍니다..
낼 아침에 홈플러스 앞에서 많은 분들을 뵙기를 희망합니다..
6시에서 6시15분까지 참석하시고
20분되면 출발할 것입니다..
아침에 시간관계상 오래기다리지 못하고,
황금같은 출근시간을 쪼개야 할 것 같으네요,,
정상에서 윗몸일으키기 100개,
팔굽혀펴기 100개,
턱걸이 10개,,
하체운동 100개,,
하고 바로 내려오면, 팔다리가 마구 후들거려서 다운힐 하는데
애로사항이 쪼매 있습니다...ㅋㅋ
그래도 정말 재밌지요