빈속에 사과??

POBA2004.10.28 11:44조회 수 1208댓글 10

오늘 부터 체중감량을 위해..
사과를 5000원어치 샀습니다..
아침에 운동하고 밥대신 사과 1개..ㅋㅋㅋ
정말 살빠지겠지요...
근데 속이 쪼메 쓰리네요..네이버지식에 찾아보니...
아침사과는 금
저심때는 은
저녁에는 똥이라던데요..
빈속에 계속 먹어도 될찌요..
왈바에 영양학 고수님들 조언 부탁 드립니다..

POBA

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Tom
2004.10.28 12:00 댓글 추천 0 비추천 0

포바야,, 쓰러진데이...내가 말하는대로 잘 먹고 많이 뛰면 해결된다...하루에 10킬로씩 뛰어라, 빡~쎄게..
daboom
2004.10.28 13:13 댓글 추천 0 비추천 0

아침에 사과먹으면요 그게 위에서 산을 나오게 해서 속이 엄청쓰릴텐데요...--;;살뺴시기전에 위염생기셔서 밥못드시는게 먼저생길지도...--;;
habasic
2004.10.28 14:45 댓글 추천 0 비추천 0

아침은 드세요. 평상시 항상 아침 드시는 분들 다른것 먹어면 별로 효과가 없을 것 같네요. 다른 방법 찾으시는게 좋을 것 같습니다....괜히 그러다가 쓰러지면......
iceprins
2004.10.28 17:11 댓글 추천 0 비추천 0

사과가 몸에 좋다고 하지요...특히 아침사과는 굉장히 좋다고 합니다. 그이유는 사과의 성분중에 xxxx가 장의 활동을 도와 배변효과가 좋아진다고 하네요. 밤에 먹는 사과는 독이라는 이유는 잠을 자다가 똥싸로 가야되니까 잠을 설쳐서 독이라고 합니다. 빈속에 사과는 쌀게 없어지니까 좋지는 아니할듯하네요.
가이
2004.10.28 17:48 댓글 추천 0 비추천 0

맛있게 잘먹는게 보약입니다.
달구
2004.10.28 17:50 댓글 추천 0 비추천 0

밥 반그릇으로 줄이고 간식 일절끊코 아침, 점심, 저녁 일정시간 일정량 먹고 운동 땀날만큼 1시간하면 다이어트 100% 성공한데이..
참고로 달구도 한때는 90kg이였다는 사실 아무도 몰를꺼여 ㅎㅎ
표범
2004.10.28 20:28 댓글 추천 0 비추천 0

달구형님 90kg ?? 와우...저랑 같았네요!!!
군에 가기전에 92kg 까지 나가봤습니다..
훈련소 6주 끝나니깐..68kg...군에서 체중감량..확실히 시켜주더군요..^^;;
POBA글쓴이
2004.10.29 09:43 댓글 추천 0 비추천 0

형님들 감사합니다..
저도 입대할때 91kg 나갔는데...군대에서 72kg까지 떨어지대요...ㅋㅋㅋ 또 하나의 공통점이 있네요...
톰형님 저는 체질상 남들만큼 먹으면 살 아빠져요..제몸은 이빠이 굶겨서 빡세게 운동 시켜야 빠져요...ㅋㅋㅋ
달려라영구
2004.10.29 09:51 댓글 추천 0 비추천 0

사과 다이어트 보다도 고추 다이어트는 어때?
POBA글쓴이
2004.10.29 13:49 댓글 추천 0 비추천 0

으~~작년에 고추가루 공장에서 일했잖아요....별로던데요...ㅋㅋㅋ
근데 고추다이어트는 어찌하는건데요?

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