심하네요.
매뉴얼이나 바니홉등을 하면 왼쪽 어깨가 심하게 아픕니다.
부하가 없는 상태에서 돌리면 덜그럭 거리는 느낌도 나고...
전엔 오른쪽 어깨가 아팠었는데 오른쪽은 뭐랄까 반쯤 탈골 비슷한 상태거든요.
철봉에 못매달릴정도니...
왼쪽은 몇달전 웨이트 트레이닝을 다시 시작하면서 부터 생긴것 같네요.
기술습득을 위해 어깨와 등쪽을 단련시키려했는데...
최근들어 통증이 심해진거 같네요.
한방치료가 좋을지...
계속 기술 연습도 하고 더높히도 뛰고 싶은데 자꾸 통증이 오니 꺼리게 되네요.
균형잡기도 힘들고...
저번 일욜에 유통단지에 셑팅스크류(무두볼트)사러 가면서 찍은것입니다.
역시나 스틸사진보단 허접하게 나오네요..
ㅎㅎ
자세교정도 필요한거같고, 통증만 없으면 좀더 다이나믹하게 할수 있을것 같은데...

나오나요?