자전거 타면 허리에 무리가 가는지요...
허리 아픈데 자전거 타기에 좋다는데
허리 아픈데 자전거 타기에 좋다는데
댓글 3
-
경추. 허리 디스크가 있을경우 자전거 타는것은 더욱 악화시키는것 입니다.
-
허리디스크엔 수영이 좋습니다
-
일반적으로 허리의 곡만은 안으로 약간 휘어져 이'ㅆ지요
근데 자전거를 타면 허리가 굽으면서 자연스런 모습과는 정 반대가 됩니다
당연히 허리에 안좋조
그러니깐 늘 허리 유연성 키우는 스트레칭이나 준비운동을 수시로 해줄필요가 있다고 봅니다
페달링의 기본은 부드러운 허리 아니겠습니까? 라이딩 전 후 반드시 스트레칭 합시다!!
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 중고거래 금지 하겠습니다. | 표범 | 2005.11.05 | 40154 |
| 9100 | 데모1 | 닭도련님 | 2005.05.28 | 2577 |
| 9099 | 데모 | 닭도련님 | 2005.05.28 | 2265 |
| 9098 | 자전거~!11 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 2229 |
| 9097 | 코콬 | 양파 | 2005.08.28 | 2213 |
| 9096 | 코콬 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 2162 |
| 9095 | 자전거~! | 닭도련님 | 2005.05.05 | 1976 |
| 9094 | 깡강!!14555 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 1930 |
| 9093 | 깡강!!14412 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 1776 |
| 9092 | 깡강!!1441 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 1454 |
| 9091 | 깡강!!144 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 1228 |
| 9090 | 깡강!!112211 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 1270 |
| 9089 | 깡강!!1122 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 1142 |
| 9088 | 깡강!!111 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 1096 |
| 9087 | 깡강!!2 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 1121 |
| 9086 | 걍산!1111 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 1125 |
| 9085 | 걍산!11 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 1158 |
| 9084 | 걍산!11 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 1154 |
| 9083 | 걍산! | 닭도련님 | 2005.05.05 | 1104 |
| 9082 | 11 경산3313131 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 997 |
| 9081 | 경산3313131 | 닭도련님 | 2005.05.05 | 928 |
손님
댓글 달기