오늘은 조금 일찍 일어났다.

5시 기상
5시 30분 회사로 출발~~~
오는길에 김밥 두줄사고...
가방속에는 옥수수 3개넣었다.

회사 도착하니 5시50분
커피 한잔에 옥수수 두개 냠냠하고~
복장 완전무장하고는 두류공원으로 출발

오늘은 시간이 좀 있으므로 느긋하게 그리고 운동량은 좀 많이 하기로 하였다.

두류공원 뺑뺑이 열심히 돌았다.
19바퀴 정도 돌았는것 같다.
거리 속도계로 52키로~~~~

냉수마찰 셔~~~언하게 하고
땀에 졎은 싸이클복도 목욕좀 시키고...

8월의 첫날을 멋있게 뜨겁게 출발하였다.

기분 짱~~~~