익사이팅의 훈련에 시간과 거리관계상 참여하시기 곤란하신것 같습니다..

바이커님과 짜르트님의 열정이라면 강북계열을 단합하여 열심히 훈련,무림을 평정하셔야하는데..

그래서 이번 광덕산대회가 끝나면 한번 시간을 내시어 익사이팅8주훈련프로그램을 익혀가셨으면 합니다..물론 초단기실습으로 강북파선수끼리 연습하시면 가능하답니다..

바이커님의 훈련방식에 익사이팅의 훈련을 가미하면은 그효과가 배가될것으로 확신하며, 언제든지 연락주십시요..일정을 그쪽에 맞추어 진행토록 하겠습니다..

저라도 당장에 달려가서 함께 하고싶지만, 제가 경고망동하다가 그만 커다란 실수를 저지르고 요새는 잔차만 바라보며 산답니다..
(최소1달 요양, 수술시 2~3달 요양임다, 판정만 기다리는 이심정ㅠ.ㅠ)

바이커님과 짜르트님,니콜라스님도 몸조심하시구, 추락잔차여러분도 항상 몸부터 건강히 돌보시기 바랍니다..