그게 막 1등해볼라고 선두 추격하는 거였거든요..

코스 잘못들어서 다시 따라 잡을라고 거의 기절할뻔 했습니다..좀 말려 주시지..ㅎㅎ

바이커님, 어제 리프트타고 정상에 올라갔다가 다운힐 코스 봤습니다..

이건 거의 XC코스길이에 돌들이 무쟈게 널렸더군요,, 몸이 야들야들 하지 않음 걍 날라 가겠더군요.. 계곡으로..

그나마 그만 하신게 천만 다행입니다.. 참 그리고 허리요,, 평생건강의 대들보입니다..

XC는 허리강화에 도움이 되겠는데, 다운힐은 엄청남 부담으로 작용합니다.  항상 조심하시기 바랍니다.