저두 잔차타는 걸 무척 좋아하지만
그렇게 시간적으로 여유가 없으니 맘대로 되지가 않더라구요.
그래서, 짧은 시간에 운동을 끝내야 한다면, 저는 바로 고수부지로 나간답니다.
잠실에서 광진교까지 5킬로 미터, 처음 3키로  "내가 왜 사서 고생을 하지"하면서 뛰고나면  다음 7킬로는 땀과 그리고 만족감이 처음의 고통을 보상해준답니다.
영성님께서도 한번 해보세요!
팔 다 나으실때까지~~~.
빠른 쾌유 바랍니다.
                                심지배상