중 "스쿼트" 라고 바벨을 어깨에 지고 앉았다 일어났다를
반복하는 운동이 있습니다. 그거 할때만 물고 합니다.
몸에 전체적으로 하중이 가장크게 걸리는 운동이라...ㅎ
^^*)
중 "스쿼트" 라고 바벨을 어깨에 지고 앉았다 일어났다를
반복하는 운동이 있습니다. 그거 할때만 물고 합니다.
몸에 전체적으로 하중이 가장크게 걸리는 운동이라...ㅎ
^^*)
중 "스쿼트" 라고 바벨을 어깨에 지고 앉았다 일어났다를
반복하는 운동이 있습니다. 그거 할때만 물고 합니다.
몸에 전체적으로 하중이 가장크게 걸리는 운동이라...ㅎ
^^*)
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