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하체운동.......

다리 굵은2003.04.26 12:27조회 수 222댓글 0

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중 "스쿼트" 라고 바벨을 어깨에 지고 앉았다 일어났다를

반복하는 운동이 있습니다. 그거 할때만 물고 합니다.

몸에 전체적으로 하중이 가장크게 걸리는 운동이라...ㅎ
                                     ^^*)



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