멀쩡하셨는데......비보를 듣고 놀랐습니다....

"괜찮겠다~" 싶더라도....100% 확신이 생길때까지는 참으셔야 합니다.

비타민D를 많이 섭취하셔야 칼슘의 합성이 잘 됩니다. 우유에 비타민D가 제일

많은데, 마니님 우유 못드시죠.....비타민정제를 드셔도 좋습니다. 사골이랑....
                                          ^^*)