잠실에서 - > 탄천 자전거 도로 -> 한강자전거도로 - > 마포대교
마포대교 남단으로 나옴(이해 하기 편하게 공덕동에서 마포대교 북단에서
남단으로 넘으면서 계속 직진하면 부천이 나옴) -> 영등포 역방향 ->
부천역(남부) -> 송내역(남부) 송내역은 우측으로 들어가야 하니 그냥 직진
-> 계속 직진하면서 이정표 보고 가시면 주안역 도착하십니다.

시간은 대략 넉넉히 2시간정도 잡으시면 될거 같습니다.
시간은 사람에 따라서 다르니 그냥 길 따라 안전에 유의하셔서 가심이
좋을 듯 싶습니다.