비법을 원하시는 분이 무지 많으시네요...
저도 필요해요 비법...
예전에는 운동 조금만 해도 살이 잘 빠졌는데 이제는 거의 불가능입니다.
외려 더 찌는듯....
담배 끊었더니....운동하고 밥먹으면 오히려 더 살이 붙어요....허엉!!
제발 꼭좀 가르쳐 주세요.....



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>다이어트 한지 2년째 들어 가는데 살들이 마냥 줄어 들기만 하네요--
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>그래고 살이 붙어있을때가 좋았는데~
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>여러분들도 다이어트 한다고 너무 많은 감량은 안됩니다.
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>일단 氣가 빠지고 힘을 못쓰네요^^
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>처음 감량하려고 할때 몸무게가 88kg인데 지금은 65kg ㅠ.ㅠ
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>이젠 다시 살찌우는것 해야 하니~  휴..............................
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>혹시 다이어트에 관심있는분은 ^^  저만의 비법을 가르쳐 드리겠습니다.
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>단! 10kg정도 감량을 원하시면^^