메뉴 건너뛰기


화이팅!!!

jdh01192004.05.15 13:46조회 수 189댓글 0

    • 글자 크기



>존경합니다.
도전, 노력, 누구나 다 하고싶지만 못하는 ...
그래서 도전과 노력이 아름답겠죠.
열심히 하시고 좋은 여행되시고 다녀오시곤 여행기도 올려주세요
그럼 행복하세요.ㅎㅎㅎ
>다음주부터 신랑과 함께 약 80일간의 유럽 자전거 배낭여행을 떠납니다.
>
>여자인지라 혹여 체력이 딸릴까봐 나름대로 열심히 노력했습니다.
>
>올초 3개월동안 헬스다니면서 열심히 근력도 키우고
>
>최근 50일 동안은 신랑과 함께 평균 3~4일에 한번꼴로
>
>자전거도 열심히 탔습니다. ^^
>
>(허벅지며 종아리 근육이 신랑과 거의 비슷합니다 ^^;)
>
>그 결과.. 총 주행거리 841.75   평균속도 15.942
>
>오늘은 86km 탔는데 평속이 22 약간 못미치네요.
>
>처음으로 평속 20 넘은 날입니다. ^^*
>
>
>앞으로 더 좋아지겠지만 열심히 한 노력의 결과인것 같아 기분이 매우 좋네요.
>
>


    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 3057
188096 李대통령, 올해 ‘꿰매고 싶은 입’ 1위28 바보이반 2009.12.22 1362
188095 李대통령 “물값 싸서 물 낭비 심한 것 같다” (펌)14 mtbiker 2011.03.22 1563
188094 龍顔이 맞나요? (무) 십자수 2004.07.14 379
188093 女難(여난) 2題26 靑竹 2007.11.21 1718
188092 女難(여난) - 310 靑竹 2008.01.18 1392
188091 女福(여복)19 靑竹 2008.02.12 1768
188090 不滅의 帝王 國岡上廣開土境平安好太王 날초~ 2004.09.05 639
188089 不 狂 不 及 훈이아빠 2004.09.07 550
188088 힝~~ 빋고는 싶은데/... 시간이 영 안맞네요...ㅠㅠ 십자수 2004.05.08 217
188087 힝.... bbong 2004.08.16 412
188086 힝.. 역시 로드용 타이어로 바꿔 갈걸. ........ 2000.08.15 242
188085 힛트작입니다.... vkmbjs 2005.09.03 326
188084 힙합이나 댄스곡 잘 아시는분 아래 방금 스타킹에 나온 노래 제목이?1 dynan 2007.01.27 870
188083 힙쌕을 사용해 볼려고 합니다23 gcmemory 2006.05.27 1384
188082 힘찬 출발 되시리라 믿습니다. zzart 2002.10.16 241
188081 힘찬 응원을..... kwakids 2004.07.28 308
188080 힘찬 업힐( up-hill)을 !! bullskan 2005.04.02 265
188079 힘줄 늘어나 고생 해 보신분들~ trek4u 2004.07.28 642
188078 힘좀 써주세요... ........ 2001.01.26 260
188077 힘이 많이 드는 나사를 풀 때는 *^^* Kona 2004.10.29 617
첨부 (0)
위로