자전거는 전신운동입니다.
팔운동 되고요.. 앞가슴 근육도 생깁니다.
자전거를 좀더 원할히 타시려면.. 상체 운동(팔 굽혀 펴기..등등)을..
같이 하면 더 좋습니다...
팔운동 되고요.. 앞가슴 근육도 생깁니다.
자전거를 좀더 원할히 타시려면.. 상체 운동(팔 굽혀 펴기..등등)을..
같이 하면 더 좋습니다...
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 공지 | 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 | Bikeholic | 2019.10.27 | 2764 |
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| 166417 | 오늘부터 날새기 시작2 | ........ | 2006.06.11 | 647 |
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