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잔차를 타도 팔운동이

assist2004.05.26 20:28조회 수 385댓글 0

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자전거는 전신운동입니다.

팔운동 되고요.. 앞가슴 근육도 생깁니다.

자전거를 좀더 원할히 타시려면.. 상체 운동(팔 굽혀 펴기..등등)을..

같이 하면 더 좋습니다...


assist
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