보디빌딩 선수들 유산소운동도 많이 합니다, 체지방 없는 몸을 위해 웨이트후 30분이상 유산소운동 합니다, 특히 선수들 비씨즌에 몸 불리고 시합전 몇개월 전 부터 강력한 다이어트(2~3개월동안 20~30Kg감량) 하는데 유산소 운동 없인 그러한 다이어트는 불가능 하지요.
참고로 저런 선수들이야 말로 다이어트의 프로 들 이죠, 1년에 몇번씩 하니까...
참고로 저런 선수들이야 말로 다이어트의 프로 들 이죠, 1년에 몇번씩 하니까...
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공지 | 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40 | Bikeholic | 2019.10.27 | 3069 |
115497 | 행운의 네잎 클로버.. | whoney | 2004.06.02 | 200 |
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유산소 운동도 많이 합니다. | 응삼이 | 2004.06.02 | 159 | |
115494 | 행운의 네잎 클로버.. | highjacker | 2004.06.02 | 186 |
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115479 | 오늘같은 날...땡칠이 | 내장비만 | 2004.06.02 | 324 |
115478 | 축하드립니다!! 자축 합시다 ㅠ.ㅠ(냉무) | ysw1412 | 2004.06.02 | 141 |
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