가장 사람들이 많이 오해하는 부분은
누구나 보디빌딩을 하면 보기흉할 정도로
근육이 많이 붙어 버린다 이죠...
보통사람이 보통으로 먹는 식사량과 하루에 길어야 두시간 남짓
하는 운동량으론 절대 저렇게 될 수 없습니다.
아니 저렇게 되고 싶어 작정을 하고 하더라도 결코 쉽지 않은 일이지요.
누구나 보디빌딩을 하면 보기흉할 정도로
근육이 많이 붙어 버린다 이죠...
보통사람이 보통으로 먹는 식사량과 하루에 길어야 두시간 남짓
하는 운동량으론 절대 저렇게 될 수 없습니다.
아니 저렇게 되고 싶어 작정을 하고 하더라도 결코 쉽지 않은 일이지요.
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