아래 어떤분 말씀대로...성인의 10%가 발기부전이다. 자전거선수들을 조사하니 다른운동선수들보다 높은 4%다. 그래서 자전거타면 발기부전에 걸린다 -_-
괘변이라고 밖에 -_-
>요사이 자전거 타기와 발기부전에 관한 이슈가 잠시 화두였더군요.
>
>킨제이 보고서라는 말을 읽었을때 킨제이는 1940년대 사람으로 성의학자의
>
>아버지라 해도 좋을 정도인데 그때 이 사람 자전거도 연구했나하는 생각과 함께
>
>그때라면 자전거는 샥도 없고 안장도 고물이었을거다라고 단순히 생각했는데
>
>다시 읽어보니 '다시 쓰는 킨제이 보고서'라고 저자가 그냥 가져다가 쓴거였더군요.
>
>음 암튼 이런 것은 잘 알아두어야 남자한테도 여자한테도 중요한 거니까요.
>
>
>
>뭐 항상 생물과 관련된 의학에서는 논쟁이 많습니다. 사실 이사항도 아직도 논쟁 중인
>
>사항이라고 하내요. 암튼 인터넷 돌아다니면서 짜집기한 자료(이것저것 나름대로 편집해
>
>서 출처가 너무 많내요.^^;;)
>
>토대로 관련 연구를 살펴보면
>
>
>일단 발기부전이란?
>
>발기부전이란 성행위에 충분한 정도의 발기가 이루어지지 않거나 발기가 되더라도
>
>유지가 되지 못하는 질환. 정상적인 성생활 조건에서 4번 시도해 1번 이상 성교에
>
>실패하는 경우가 발기부전이다. 우리나라의 경우 20세 이상 남성의 약 10%인 2백만명
>
>내외가 발기부전인 것으로 추정되고 있다.
>
>발기부전의 원인은 무엇인가. 정신적 원인에 의한 심인성 발기부전과, 신체적 원인에
>
>의한 기질성 발기부전으로 나눌 수 있다. 불과 10여 년 전까지만 해도 90% 이상이
>
>정신적인 것으로 생각되었던 것이 발기부전이다. 그러나 진단 기술의 발달로 과거에
>
>심인성, 또는 원인불명으로 생각됐던 많은 환자가 기질성 발기부전으로 판명되고 있다.
>
>현재 전체 발기부전 환자의 절반 이상이 기질적 원인에 의한 것으로 진단되며,
>
>특히 50세 이상에서는 기질적 원인의 빈도가 더욱 높은 것으로 알려져 있다.
>
>
>
>그럼 자전거로 인해 생길 것으로 생각되는 원인은?
>
>
>혈관이 막혀서
>
>좁은 길로는 많은 차가 한꺼번에 지나갈 수 없는 법이다. 발기부전의 가장 대표적인 원인은
>
>다름 아닌 좁은 통로 때문이다. 즉 외상이나 동맥경화 등으로 음경동맥이 좁아지거나
>
>막히면 피가 음경 내부로 충분히 들어오지 못해 발기에 문제가 생기는 것이다.
>
>골반 골절이나 회음부 손상은 음경동맥의 손상을 가장 잘 일으킨다. 오토바이나 자전거를
>
>지속적으로 타면 회음부가 만성적으로 압박손상을 받아 음경동맥이 좁아질 수 있다.
>
>때문에 자전거를 오랫동안 탈 경우 가끔씩 엉덩이를 들어 압박을 받은 회음부를 풀어
>
>줄 필요가 있다. 지방이 많은 음식을 즐기거나 콜레스테롤이 높은 음식을 많이 먹어
>
>혈중 콜레스테롤이 높아지면 혈관벽이 두꺼워져 동맥경화를 유발, 피가 흘러 들어가는
>
>데 문제가 생긴다. 노화에 따른 동맥경화도 발기부전을 부른다.
>
>심장혈관질환을 앓는 사람 중 상당수가 발기부전을 겪는 이유도 바로 여기에 있는 것이다.
>
>
>
>
>여기에 관련된 연구란 무엇인가?
>
>
>자전거 타는 것과 남성의 발기 부전이 관련이 있는 것으로 밝혀졌다.
>
>미국 과학자들은 발기부전의 문제가 있으면서 오랫동안 자전거를 타온
>
>남성15명의 성기 조직의 혈액 흐름을 측정한 결과 이 사실을 발견했다.
>
>발기는 음경 조직에 피가 흘러 들어가 일어나며 음경 조직은 피의
>
>유입에 의해 확장된다. 조사 대상이 된 남성들의 혈액 흐름을 증가시키기
>
>위해 프로스타글란딘을 주입한 후 이들의 음경 혈류를 측정한 결과 좁고
>
>받침이 없는 자전거 자리를 이용하는 남성에게서 성기동맥의 혈류가 크게
>
>감소한 것으로 드러났다.
>
>과학자들도 자전거 타기와 발기부전이 관련이 있다는 것을 밝혀냈다.
>
>이들은 주당 100-400㎞씩 페달을 밟은 시골 사이클링 클럽 소속
>
>1천114명의 아마추어 사이클리스트를 조사해 이 결과를 155명의 활동적인
>
>장거리 수영인들과 비교한 결과 사이클리스트의 발기부전 비율이 4％인데
>
>비해 수영인들은 2％로 나타났다고 발표했다.
>
>이들은 또한 사이클리스트의 50％이상이 성기에 감각이 없음을 호소했다고 말했다.
>
>이러한 발기부전 문제는 장거리 사이클리스트에서 더욱 흔히 나타났다
>
>그 후 연구된 후속 연구에서도 '자전거 동호회원의 발기부전이 달리기 동호회원보다
>
>2배 더 많다'는 결과가 뒤이어 나왔다고 하내요. 통계적으로 유의미한지는
>
>관련자료가 없으므로 잘 모르겠내요. 그냥 신문기사에서 발췌했습니다.
>
>
>
>
>성기에 감각이 없다는 점에 대한 내용과 예방법은?
>
>
>음경손상에는 자전거를 타다 받게 되는 가벼운 손상(저림, 마비)에서부터 완전한
>
>절단까지 가지각색이 있다.(이거 무섭군요... 만약 사건이 일어나면 가급적 저온으로
>
>냉장한 상태에서 6시간 이내에 수술까지 완료하면 괜찮다고 합니다. 쩌비)
>
>암튼 남자가 자전거를 오래 타면 페니스가 무감각해질 때가 있다.
>
>이것은 페니스가 치골(恥骨)과 자전거 안장 사이에 기어 압박되기 때문이다.
>
>무감각은 하지만 배뇨나 발기, 사정에는 지장이 없고, 감각도 한두 시간 안에 회복된다.
>
>자전거 안장의 앞쪽을 앞으로 내려 압박이 안 되게 하면 페니스의 무감각증을 예방할
>
>수 있다. 또는 자전거를 타다 휴식을 취하든가, 가끔 허리를 펴서 압박을 완화시키면
>
>피할 수 있다.
>
>
>
>
>
>그럼 자전거는 발기부전의 지름길이란 말인가?
>
>
>
>-지금 게시판에 돌아다니는 기사의 같은 저자가 쓴 기사발췌
>
>남성의 성기능과 관련해 성의학자들은 성기의 실제 크기보다 비만을 더 큰 문제로 삼는다.
>필자가 진료에 동참했던 인디애나대학팀은 ‘체중 감소시 페니스의 확대효과가 있다’는
>획기적인(?) 논문을 발표했다. 즉 30파운드 체중 감량시 1인치 길어지므로
>(1㎝ 키우는 데 7㎏ 감량) 살빼기 운동을 적극 권장했다.
>또한 고도비만은 정상 체중군에 비해 발기부전의 위험도가 40%나 높았다.
>우리의 식생활이 서구형으로 변하고 복부비만도 늘어나는 추세이므로 유념해야 할 대목이다.
>
>운동의 효과가 체중감소에 따른 페니스의 확대현상뿐일까?
>규칙적인 운동이 남성 발기능의 가장 중요한 인자라는 점은 여러 논문을 통해 입증됐다.
>발기능의 핵심인 혈류 개선에 운동이 절대적이기 때문이다.
>최근 발표된 3만명 대상의 베이콘 박사의 논문을 보면, 운동을 하지 않는
>중년 남성은 발기부전의 위험성이 30%나 더 높다.
>쉬운 예로 가만히 앉아 하루 평균 3시간(일주일 20시간) 이상
>TV를 보는 베짱이의 경우 발기부전의 위험성이 30% 이상 증가한다.
>
>역시 비만이 가장 큰 적입니다.
>비만 해결에 자전거는 무지 좋은 운동이지요.
>
>
>
>결론~~~
>
>딱딱한 안장 위에서 과도한 자전거 타기를 계속하면 발기부전의 위험이 높다고 봅니다.
>그러나 항상 실험 볼때 주의 해야하는게 이런 경우인데 두배의 위험이 높다고 해도
>비교대상의 수치가 작으면 그 수치는 생각보다 작습니다. 예를 들어 달리기 동호회
>발기부전 환자 1명인데 사이클은 3명이다. 하면 기사는 3배라고 나오죠. 이렇게 보면
>수치가 무지 높게 보이죠. 이래서 신문기사는 조금 제대로 써야하는데...ㅉㅉ
>
>위 실험에서 보면 알듯이 천백명 중에 발기부전의 수치는 4% 즉 44명입니다.
>천백중에서 44명이라... 어떤 단체에서 그냥 뽑아도 나올 수치입니다.
>또한 이것도 꼭 사이클 때문에 걸린 것이라고 확증할 수는 없고요. 단지 통계적으로
>유의미하다는 것, 즉 인관관계가 아니라 상관관계일 뿐이죠.
>상관관계가 있다는 점이다.
>
>
>그래도 상식선에서 경험적으로 생각해 보아도 역시 과도하면 발기부전에 악영향을 준다.
>그러나 자전거 타면 무조건 발기부전 온다는 생각또한 잘못 되었으며 오히려 성기능에
>효과가 좋을 수 있다.
>
>예방법
>
>1. 라이딩 중에 자주 휴식을 취해준다.
>2. 가끔 엉덩이를 들어 혈액 순환을 시켜준다.
>3. 안장을 도넛 모양으로 바꾼다.(음... 이건 왠지 돈이 드니 빼고 싶내요.)
>4. 과도한 운동 및 사고를 피한다.
>5. 발기 부전에 좋은 운동이 있다고 하는데 글이 길어서 다음 글에 복사해놓겠습니다.
>
>그럼 모두 즐라와 함께 또다른 인생의 즐거움을 위해서. ㅋㅋ 조금 민망~~
>
괘변이라고 밖에 -_-
>요사이 자전거 타기와 발기부전에 관한 이슈가 잠시 화두였더군요.
>
>킨제이 보고서라는 말을 읽었을때 킨제이는 1940년대 사람으로 성의학자의
>
>아버지라 해도 좋을 정도인데 그때 이 사람 자전거도 연구했나하는 생각과 함께
>
>그때라면 자전거는 샥도 없고 안장도 고물이었을거다라고 단순히 생각했는데
>
>다시 읽어보니 '다시 쓰는 킨제이 보고서'라고 저자가 그냥 가져다가 쓴거였더군요.
>
>음 암튼 이런 것은 잘 알아두어야 남자한테도 여자한테도 중요한 거니까요.
>
>
>
>뭐 항상 생물과 관련된 의학에서는 논쟁이 많습니다. 사실 이사항도 아직도 논쟁 중인
>
>사항이라고 하내요. 암튼 인터넷 돌아다니면서 짜집기한 자료(이것저것 나름대로 편집해
>
>서 출처가 너무 많내요.^^;;)
>
>토대로 관련 연구를 살펴보면
>
>
>일단 발기부전이란?
>
>발기부전이란 성행위에 충분한 정도의 발기가 이루어지지 않거나 발기가 되더라도
>
>유지가 되지 못하는 질환. 정상적인 성생활 조건에서 4번 시도해 1번 이상 성교에
>
>실패하는 경우가 발기부전이다. 우리나라의 경우 20세 이상 남성의 약 10%인 2백만명
>
>내외가 발기부전인 것으로 추정되고 있다.
>
>발기부전의 원인은 무엇인가. 정신적 원인에 의한 심인성 발기부전과, 신체적 원인에
>
>의한 기질성 발기부전으로 나눌 수 있다. 불과 10여 년 전까지만 해도 90% 이상이
>
>정신적인 것으로 생각되었던 것이 발기부전이다. 그러나 진단 기술의 발달로 과거에
>
>심인성, 또는 원인불명으로 생각됐던 많은 환자가 기질성 발기부전으로 판명되고 있다.
>
>현재 전체 발기부전 환자의 절반 이상이 기질적 원인에 의한 것으로 진단되며,
>
>특히 50세 이상에서는 기질적 원인의 빈도가 더욱 높은 것으로 알려져 있다.
>
>
>
>그럼 자전거로 인해 생길 것으로 생각되는 원인은?
>
>
>혈관이 막혀서
>
>좁은 길로는 많은 차가 한꺼번에 지나갈 수 없는 법이다. 발기부전의 가장 대표적인 원인은
>
>다름 아닌 좁은 통로 때문이다. 즉 외상이나 동맥경화 등으로 음경동맥이 좁아지거나
>
>막히면 피가 음경 내부로 충분히 들어오지 못해 발기에 문제가 생기는 것이다.
>
>골반 골절이나 회음부 손상은 음경동맥의 손상을 가장 잘 일으킨다. 오토바이나 자전거를
>
>지속적으로 타면 회음부가 만성적으로 압박손상을 받아 음경동맥이 좁아질 수 있다.
>
>때문에 자전거를 오랫동안 탈 경우 가끔씩 엉덩이를 들어 압박을 받은 회음부를 풀어
>
>줄 필요가 있다. 지방이 많은 음식을 즐기거나 콜레스테롤이 높은 음식을 많이 먹어
>
>혈중 콜레스테롤이 높아지면 혈관벽이 두꺼워져 동맥경화를 유발, 피가 흘러 들어가는
>
>데 문제가 생긴다. 노화에 따른 동맥경화도 발기부전을 부른다.
>
>심장혈관질환을 앓는 사람 중 상당수가 발기부전을 겪는 이유도 바로 여기에 있는 것이다.
>
>
>
>
>여기에 관련된 연구란 무엇인가?
>
>
>자전거 타는 것과 남성의 발기 부전이 관련이 있는 것으로 밝혀졌다.
>
>미국 과학자들은 발기부전의 문제가 있으면서 오랫동안 자전거를 타온
>
>남성15명의 성기 조직의 혈액 흐름을 측정한 결과 이 사실을 발견했다.
>
>발기는 음경 조직에 피가 흘러 들어가 일어나며 음경 조직은 피의
>
>유입에 의해 확장된다. 조사 대상이 된 남성들의 혈액 흐름을 증가시키기
>
>위해 프로스타글란딘을 주입한 후 이들의 음경 혈류를 측정한 결과 좁고
>
>받침이 없는 자전거 자리를 이용하는 남성에게서 성기동맥의 혈류가 크게
>
>감소한 것으로 드러났다.
>
>과학자들도 자전거 타기와 발기부전이 관련이 있다는 것을 밝혀냈다.
>
>이들은 주당 100-400㎞씩 페달을 밟은 시골 사이클링 클럽 소속
>
>1천114명의 아마추어 사이클리스트를 조사해 이 결과를 155명의 활동적인
>
>장거리 수영인들과 비교한 결과 사이클리스트의 발기부전 비율이 4％인데
>
>비해 수영인들은 2％로 나타났다고 발표했다.
>
>이들은 또한 사이클리스트의 50％이상이 성기에 감각이 없음을 호소했다고 말했다.
>
>이러한 발기부전 문제는 장거리 사이클리스트에서 더욱 흔히 나타났다
>
>그 후 연구된 후속 연구에서도 '자전거 동호회원의 발기부전이 달리기 동호회원보다
>
>2배 더 많다'는 결과가 뒤이어 나왔다고 하내요. 통계적으로 유의미한지는
>
>관련자료가 없으므로 잘 모르겠내요. 그냥 신문기사에서 발췌했습니다.
>
>
>
>
>성기에 감각이 없다는 점에 대한 내용과 예방법은?
>
>
>음경손상에는 자전거를 타다 받게 되는 가벼운 손상(저림, 마비)에서부터 완전한
>
>절단까지 가지각색이 있다.(이거 무섭군요... 만약 사건이 일어나면 가급적 저온으로
>
>냉장한 상태에서 6시간 이내에 수술까지 완료하면 괜찮다고 합니다. 쩌비)
>
>암튼 남자가 자전거를 오래 타면 페니스가 무감각해질 때가 있다.
>
>이것은 페니스가 치골(恥骨)과 자전거 안장 사이에 기어 압박되기 때문이다.
>
>무감각은 하지만 배뇨나 발기, 사정에는 지장이 없고, 감각도 한두 시간 안에 회복된다.
>
>자전거 안장의 앞쪽을 앞으로 내려 압박이 안 되게 하면 페니스의 무감각증을 예방할
>
>수 있다. 또는 자전거를 타다 휴식을 취하든가, 가끔 허리를 펴서 압박을 완화시키면
>
>피할 수 있다.
>
>
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>
>
>그럼 자전거는 발기부전의 지름길이란 말인가?
>
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>
>-지금 게시판에 돌아다니는 기사의 같은 저자가 쓴 기사발췌
>
>남성의 성기능과 관련해 성의학자들은 성기의 실제 크기보다 비만을 더 큰 문제로 삼는다.
>필자가 진료에 동참했던 인디애나대학팀은 ‘체중 감소시 페니스의 확대효과가 있다’는
>획기적인(?) 논문을 발표했다. 즉 30파운드 체중 감량시 1인치 길어지므로
>(1㎝ 키우는 데 7㎏ 감량) 살빼기 운동을 적극 권장했다.
>또한 고도비만은 정상 체중군에 비해 발기부전의 위험도가 40%나 높았다.
>우리의 식생활이 서구형으로 변하고 복부비만도 늘어나는 추세이므로 유념해야 할 대목이다.
>
>운동의 효과가 체중감소에 따른 페니스의 확대현상뿐일까?
>규칙적인 운동이 남성 발기능의 가장 중요한 인자라는 점은 여러 논문을 통해 입증됐다.
>발기능의 핵심인 혈류 개선에 운동이 절대적이기 때문이다.
>최근 발표된 3만명 대상의 베이콘 박사의 논문을 보면, 운동을 하지 않는
>중년 남성은 발기부전의 위험성이 30%나 더 높다.
>쉬운 예로 가만히 앉아 하루 평균 3시간(일주일 20시간) 이상
>TV를 보는 베짱이의 경우 발기부전의 위험성이 30% 이상 증가한다.
>
>역시 비만이 가장 큰 적입니다.
>비만 해결에 자전거는 무지 좋은 운동이지요.
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>
>
>결론~~~
>
>딱딱한 안장 위에서 과도한 자전거 타기를 계속하면 발기부전의 위험이 높다고 봅니다.
>그러나 항상 실험 볼때 주의 해야하는게 이런 경우인데 두배의 위험이 높다고 해도
>비교대상의 수치가 작으면 그 수치는 생각보다 작습니다. 예를 들어 달리기 동호회
>발기부전 환자 1명인데 사이클은 3명이다. 하면 기사는 3배라고 나오죠. 이렇게 보면
>수치가 무지 높게 보이죠. 이래서 신문기사는 조금 제대로 써야하는데...ㅉㅉ
>
>위 실험에서 보면 알듯이 천백명 중에 발기부전의 수치는 4% 즉 44명입니다.
>천백중에서 44명이라... 어떤 단체에서 그냥 뽑아도 나올 수치입니다.
>또한 이것도 꼭 사이클 때문에 걸린 것이라고 확증할 수는 없고요. 단지 통계적으로
>유의미하다는 것, 즉 인관관계가 아니라 상관관계일 뿐이죠.
>상관관계가 있다는 점이다.
>
>
>그래도 상식선에서 경험적으로 생각해 보아도 역시 과도하면 발기부전에 악영향을 준다.
>그러나 자전거 타면 무조건 발기부전 온다는 생각또한 잘못 되었으며 오히려 성기능에
>효과가 좋을 수 있다.
>
>예방법
>
>1. 라이딩 중에 자주 휴식을 취해준다.
>2. 가끔 엉덩이를 들어 혈액 순환을 시켜준다.
>3. 안장을 도넛 모양으로 바꾼다.(음... 이건 왠지 돈이 드니 빼고 싶내요.)
>4. 과도한 운동 및 사고를 피한다.
>5. 발기 부전에 좋은 운동이 있다고 하는데 글이 길어서 다음 글에 복사해놓겠습니다.
>
>그럼 모두 즐라와 함께 또다른 인생의 즐거움을 위해서. ㅋㅋ 조금 민망~~
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