메뉴 건너뛰기


물을 많이 드세요..

명지아빠2004.06.25 13:01조회 수 155댓글 0

    • 글자 크기


걘적으로는 녹차를 권해드리고 싶습니다..

저는 요즘 살이 너무 많이 빠져서 걱정일 정도입니다..
매일 왕복 32킬로 거리를 출퇴근을 합니다..

회사에 도착하자마자 파워에이드 1병분량의 오룡차(흔히 우롱차라고 하죠)를 마시고(전날준비해놓은거).. 근무시간에 1리터가량의 차를 마십니다..
집에서는 생수나 보리차 대신 녹차로 대신하고요..

제가 하루종일 있어도 거의 물을 마시지 않았거든요.. 그래서 의식해서 차를 내려서 억지로 먹다보니 지금은 습관이 되어 하루에 적어도 1리터 이상의 차를 마십니다..

요즘 살이 빠지는 효과가 차때문이 아닐까라는 생각을 합니다..

먹는 걸 너무 줄이면서 운동을 하면 오히려 건강에 해로울거란 생각을 합니다..
저는 오히려 먹는 양은 예전보다 늘었거든요.. 근데 살 빠지는게 눈에 띌 정도이니..



    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 3060
188096 raydream 2004.06.07 389
188095 treky 2004.06.07 362
188094 ........ 2000.11.09 175
188093 ........ 2001.05.02 188
188092 ........ 2001.05.03 216
188091 silra0820 2005.08.18 1474
188090 ........ 2000.01.19 210
188089 ........ 2001.05.15 264
188088 ........ 2000.08.29 271
188087 treky 2004.06.08 263
188086 ........ 2001.04.30 236
188085 ........ 2001.05.01 232
188084 12 silra0820 2006.02.20 1565
188083 ........ 2001.05.01 193
188082 ........ 2001.03.13 226
188081 물리 님.. 이 시간까지 안 주무시고 .. 물리 쪼 2003.08.09 215
188080 물리 님.. 이 시간까지 안 주무시고 .. 아이 스 2003.08.09 245
188079 글쎄요........ 다리 굵은 2004.03.12 540
188078 분..........홍..........신 다리 굵은 2005.07.04 712
188077 mtb, 당신의 실력을 공인 받으세요.4 che777marin 2006.05.31 1505
첨부 (0)
위로