30대가 넘기 시작 하면

디스크의 수분이 빠지면서

퇴행성 변화가 생깁니다.

개인적인 차이는 있지만

누구나 격는 과정입니다.

다운 힐이나 드롭 말고

자전거를 열심히 타시면

일단 체중이 조절 되고

척추및 복부의 근육이 발달 되어서

디스크의 압력이 내려가고

통증이 줄어듭니다.

너무 걱정하지 마시고

운동 열심히 하시기 바랍니다.

수술은 최후의 수단입니다.

쪽지 주시면 병원 주소 알려 드리겠습니다.

감사합니다.