좋은 결심하시고 실행하시니 한 1년쯤 줄기차게 하시면 건강도 정상이 될 거예요. 저도 한 1년반 정도를 분당에서 지금은 용인 죽전에서 서울 삼성동으로 통근하고 있지요. 덕분에 조금 나오던 배가 없어져서 바지는 30인치를 입고 신체검사하면 체지방이나 체중조절은 0. 최고지요. 저는 요즘도 비만 오지않으면... 그리고 겨울에도 영하 12도 정도까지는 타고 다녀요. 지금은 추운 겨울 생각하면서 겨울에는 한 여름 무더위 생각하면서요. 자전거 열심히 타세요.
   김환철 011-9597-3305