메뉴 건너뛰기


제가 방법을 압니다.

manitex2004.08.16 21:30조회 수 665댓글 0

    • 글자 크기


초반 10분이 중요합니다.
오르막이건,내리막이건,코너건,직선이건,장애물이 있건 말건,
출발해서 딱 10분만 하늘이 노랗토록 평속 45이상으로
내리 질르면 질려서 못 따라옵니다.
그 다음 부터는 관광모드 ok 입니다.
토끼와 거북이 경주 생각하시고
낮잠은 주무시면 큰일 납니다.

인라인 이건 잔차건 사람이하는 운동은 심리적으로
지치게 하면 무조건 승리입니다.

아! 그리고 공기압 탱탱히 넣구요
출발 10분전 인삼 한 뿌리 꼭 씹으세요
아 그런데 인라이너 산삼 씹으면 곤란한데!!!!!!

맺음말 --- 승리 보다 안전은 더 중요 합니다.
보호장구 꼭 챙기세요



    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!41 Bikeholic 2019.10.27 3458
188122 李대통령, 올해 ‘꿰매고 싶은 입’ 1위28 바보이반 2009.12.22 1383
188121 李대통령 “물값 싸서 물 낭비 심한 것 같다” (펌)14 mtbiker 2011.03.22 1582
188120 龍顔이 맞나요? (무) 십자수 2004.07.14 401
188119 女難(여난) 2題26 靑竹 2007.11.21 1740
188118 女難(여난) - 310 靑竹 2008.01.18 1412
188117 女福(여복)19 靑竹 2008.02.12 1787
188116 不滅의 帝王 國岡上廣開土境平安好太王 날초~ 2004.09.05 657
188115 不 狂 不 及 훈이아빠 2004.09.07 564
188114 힝~~ 빋고는 싶은데/... 시간이 영 안맞네요...ㅠㅠ 십자수 2004.05.08 230
188113 힝.... bbong 2004.08.16 423
188112 힝.. 역시 로드용 타이어로 바꿔 갈걸. ........ 2000.08.15 264
188111 힛트작입니다.... vkmbjs 2005.09.03 352
188110 힙합이나 댄스곡 잘 아시는분 아래 방금 스타킹에 나온 노래 제목이?1 dynan 2007.01.27 937
188109 힙쌕을 사용해 볼려고 합니다23 gcmemory 2006.05.27 1406
188108 힘찬 출발 되시리라 믿습니다. zzart 2002.10.16 262
188107 힘찬 응원을..... kwakids 2004.07.28 324
188106 힘찬 업힐( up-hill)을 !! bullskan 2005.04.02 275
188105 힘줄 늘어나 고생 해 보신분들~ trek4u 2004.07.28 652
188104 힘좀 써주세요... ........ 2001.01.26 270
188103 힘이 많이 드는 나사를 풀 때는 *^^* Kona 2004.10.29 627
첨부 (0)
위로